Sophrologue à Torcy
"Retrouvez l'harmonie et la sérénité au quotidien !" Consultations en visio et à domicile
Qui suis-je?
Bonjour,
Je suis Aminata SEYDI, sophrologue installée à Torcy.
Passionnée par le fonctionnement humain et les relations humaines, je mets mes connaissances et mon expérience au service de votre bien-être.
Mes différentes expériences professionnelles et personnelles m'ont permis de prendre conscience des conséquences de nos vies modernes trépidantes : stress, anxiété, épuisement, maladies psychosomatiques, ...
C'est pourquoi, j'ai eu à coeur de me former à la sophrologie, pour pouvoir accompagner les personnes surmenées à mieux vivre leurs défis quotidiens.
Mon approche se base sur l'écoute, l'empathie et le non-jugement.
Mon objectif est de vous accompagner dans la gestion du stress, des émotions et des douleurs, en vous aidant à retrouver un équilibre physique et mental. Grâce à des techniques simples et efficaces, je vous propose un accompagnement personnalisé pour vous aider à retrouver la sérénité et la confiance en vous.
N'hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous et découvrir les bienfaits de la sophrologie. Je serai ravie de vous accompagner sur le chemin du mieux-être. À bientôt !
Qu'est-ce que la sophrologie?
La sophrologie est une discipline qui vise à l'équilibre entre le corps et l'esprit à travers des exercices de respiration, de relachement musculaire et de visualisation.
En se concentrant sur le présent et en prenant conscience de ses sensations, elle permet de reprendre contact avec son rythme intérieur, de retrouver un état de calme et d'activer son potentiel.
Grâce à une pratique régulière, on peut améliorer sa concentration, sa gestion des émotions et sa capacité à faire face aux défis du quotidien.
La sophrologie est une méthode simple et efficace qui permet d'obtenir des résultats rapidement.
Ce que vous apporte la sophrologie :
- détente du corps et de l'esprit
- élargir sa conscience
- prendre du recul sur la vie
- mieux vivre ses émotions
- libérer son stress
- mieux se connaître
- mieux vivre la douleur
- se préparer à un evénement (naissance, examen, entretien...)
- améliorer sa concentration
- améliorer sa vitalité...
Mes tarifs
Consultation en visio ou à domicile dans un rayon de 10kms de Torcy
Cercle de femmes + séance de sophrologie collective en présentiel
Contactez-moi
Lundi, Mardi, Jeudi, vendredi : 9h30 à 15h
Dimanche : 10h à 12h
Consultations en visio sur Google Meet
Consultations à domicile secteur Marne-la-Vallée (10 kms autour de Torcy)
Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie
